Jóga je stará indická filozofie a praktická disciplína, která spojuje tělesné, duševní a duchovní aspekty. Cílem jógy je dosáhnout harmonie těla, mysli a duše prostřednictvím různých technik, jako je dechová meditace, fyzické pózy (asany) a mentální disciplína.

Jóga nabízí mnoho výhod, včetně zlepšení flexibilitu a síly, snížení stresu a úzkosti, zlepšení mentálního klidu a koncentrace, zlepšení spánku a celkového zdraví. Jóga také podporuje duševní a fyzické obnovu a může pomoci v boji proti chronickým nemocem.

Pro první lekci není nutné žádné speciální vybavení. Doporučujeme si vzít pohodlné oblečení a pohodlné boty. Je také dobré přijít s otevřenou myslí a pozitivním přístupem. Naši instruktoři vám pomohou s přípravou a poskytnou vám všechny potřebné pokyny.

Frekvence návštěv závisí na vašich cílech a úrovni zkušeností. Začátečníci mohou začít s jednou až dvakrát týdně, zatímco pokročilí mohou cvičit denně nebo několikrát týdně. Je důležité poslouchat své tělo a nevyžadovat si příliš.

Nabízíme širokou škálu hodin jógy pro různé úrovně zkušeností a zájmy. Naše hodiny jsou navrženy tak, aby byly přístupné pro všechny, od začátečníků po pokročilé. Můžete si vybrat z různých stylů, jako je Hatha jóga, Vinyasa jóga, Ashtanga jóga a mnoho dalšího.

Můžete se přihlásit na hodiny jógy prostřednictvím našeho webu nebo kontaktovat naši recepci přímo. Naše hodiny jsou dostupné pro jednotlivce i skupiny. Poskytujeme také soukromé hodiny a osobní tréninkové programy.

Naše ceny za hodiny jógy jsou dostupné pro všechny. Nabízíme různé balíčky a slevy pro opakované návštěvy. Pro více informací o našich cenách a balíčcích navštivte naši stránku Služby.

Jsme tu, abychom vám poskytli co nejlepší zážitek z jógy. Pokud musíte zrušit svou rezervaci, prosíme vás, abyste nás informovali co nejdříve. Naše politiky ohledně zrušení a vrácení peněz jsou popsány na naší stránce Podmínky použití.

Respektujeme soukromí našich klientů a chráníme jejich osobní údaje. Naše politiky ohledně ochrany osobních údajů jsou popsány na naší stránce Zásady ochrany osobních údajů.